Veiviser
Verdt å vite om pleie, helse og hverdag i alderdommen — sortert etter tema.
Helse
Forstå symptomer, forebygging, håndtering av sykdommer.
1 artikkel
Demens
Tegn, stadier, håndtering og stimulering ved demens.
1 artikkel
Bevegelse og forebygging av fall
Hold deg trygg, unngå fall, hold deg aktiv.
1 artikkel
Mat og drikke
Drikk nok og spis godt når man blir eldre.
1 artikkel
Hverdagsliv og omsorg
Organisering, hjelpemidler, hjemmepleie.
2 artikler
Fritid og aktivitet
Aktivitet og glede — avhengig av kondisjonen.
1 artikkel
Rettigheter og omsorgstrinn
Omsorgsgrad, fullmakt, ytelser.
6 artikler
Avlastning for pårørende
Ta vare på seg selv, ta imot hjelp, unngå utbrenthet.
1 artikkel
Alle artikler
- Aktivitet ved demens: hva som virkelig gjør godt i hverdagen
- Ansette privat pleiepersonell: ansette selv eller bruke et byrå? (juridisk sikkert)
- Digitale omsorgsapplikasjoner: opptil 70 euro i måneden fra omsorgskassen
- Entlastungsbetrag (tysk avlastningsbeløp) 2026: 131 € per måned fra Pflegegrad (den tyske pleiegraden) 1 – hva det gjelder og hvordan
- Finansiering av privat pleie: Dette dekker pleiekassen (2026)
- Hushjelp til eldre: Hvem hjelper til i husholdningen – og hvem betaler?
- Sikker håndtering av medisinplanen: unngå de vanligste feilene
- Søke om pleiegrad: Forklart trinn for trinn
- Tillegg til pensjonen: Du kan søke om disse fire ytelsene i tillegg
- Unngå fall i hjemmet: enkle grep for økt sikkerhet
- Unngå utbrenthet: Selvomsorg for pårørende som yter omsorg
- Væskeinntak i varmen når man er eldre: Slik kommer du deg godt gjennom sommeren
- Å bli fortrolig med smarttelefonen: en innføring for eldre
- Å gjenkjenne demens: de første tegnene hos foreldre og pårørende