Как распознать деменцию: первые признаки у родителей и близких

Деменция обычно начинается незаметно. Первые признаки часто незаметны и их легко спутать с обычной забывчивостью. Однако если у одного из ваших родителей в течение нескольких недель вы замечаете несколько из перечисленных ниже изменений, это хороший повод обратиться к врачу — чем раньше, тем эффективнее можно принять меры.

Для сравнения: по данным Немецкого общества по борьбе с болезнью Альцгеймера, в Германии проживает около 1,84 миллиона человек с деменцией (по состоянию на 2024 год). Вы не одиноки в своих переживаниях.

Как распознать первые признаки деменции?

Обращайте внимание на изменения, которые значительно отличаются от прежнего поведения и мешают повседневной жизни:

• Ухудшается кратковременная память: часто забываются недавно обсуждавшиеся темы, встречи или имена; одни и те же вопросы задаются несколько раз.
• Появление трудностей с выполнением повседневных задач: приготовление пищи, оплата счетов, обращение с деньгами или привычные действия вдруг перестают получаться.
• Нарушения речи: в разговоре пропадают слова, теряется нить мысли, используются неуместные термины.
• Нарушение ориентации: путаница с датой, днём недели или маршрутом в знакомых местах.
• Потеря вещей: предметы оказываются в необычных местах (например, ключи в холодильнике).
• Замкнутость и апатия: отказ от хобби, социальных контактов или повседневных дел.
• Изменения в личности или настроении: необычная раздражительность, недоверие, тревожность или апатия.

Один-единственный признак ещё не означает деменцию. Решающими факторами являются частота проявления, продолжительность и то, мешает ли это повседневной жизни.

Забывчивость или уже деменция?

Иногда забыть имя или потерять ключи — это нормально, особенно в условиях стресса или усталости. Проблема возникает, когда память регулярно подводит, это касается важных вещей, и человек больше не замечает пробелов в памяти или не может их восполнить самостоятельно. Лекарства, депрессия или дефицит витаминов также могут вызывать подобные симптомы — тем важнее проконсультироваться с врачом, ведь некоторые причины поддаются лечению.

Что делать, если я заметил признаки?

1. Сохраняйте спокойствие и наблюдайте. В течение нескольких недель записывайте конкретные примеры с указанием даты — это поможет врачу составить полную картину.
2. Осторожно инициируйте разговор. Говорите из заботы, а не для того, чтобы контролировать, и без упреков. Многие люди, страдающие от этого, боятся и преуменьшают симптомы.
3. Обратитесь к семейному врачу. Он является первым адресом для обращения и при необходимости направит вас к неврологу или в амбулаторию по лечению нарушений памяти.
4. Действуйте как можно раньше. Ранняя диагностика позволяет начать лечение, спланировать дальнейшие действия и обеспечить поддержку — а также дольше сохранить качество жизни.

Бесплатные анонимные консультации предоставляет «Телефон Альцгеймера» Немецкого общества Альцгеймера: 030 – 259 37 95 14 (пн–чт 9–18, пт 9–15).

Как приложение «Wunderbar Alt» может помочь

Особенно если вы не находитесь рядом постоянно, сложно отслеживать изменения, происходящие с течением времени. В приложении Wunderbar Alt вы можете фиксировать ежедневное самочувствие, делать заметки и передавать отчеты файлом через меню «Поделиться» на устройстве, например в кабинет врача — это делает консультацию с врачом более конкретной и избавляет вас от необходимости восстанавливать все из памяти. Приложение не ставит диагноз, оно помогает наблюдать за состоянием и организовывать информацию.