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Ratgeber / Actividad física y prevención de caídas

Actividad física y prevención de caídas

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Mantener la seguridad, evitar las caídas y mantenerse activo.

Evitar caídas en el hogar: pasos sencillos para una mayor seguridad

Casi una de cada cuatro personas mayores de 65 años se cae una vez al año, la mayoría de ellas en casa. En un lenguaje sencillo: cómo eliminar los peligros de tropiezo, mantenerse más seguro de pie mediante el movimiento y qué es importante hacer después de una caída.