Alt werden.
Gemeinsam. Wunderbar.

Många äldre lever på en liten pension och vet inte att de har rätt till ytterligare pengar. Det tyska institutet för ekonomisk forskning har undersökt detta: Cirka 60 procent av dem som skulle ha rätt till grundförsörjning för äldre ansöker inte om den. Bland de över 76 år är andelen till och med 73 procent, och bland änkor och änklingar 77 procent.

Skälen är nästan alltid desamma: Man vet inte att man har rätt till det. Man skäms. Eller så är man rädd att ens egna barn då skulle behöva betala. Den sista anledningen är den vanligaste – och i de allra flesta fall är den ogrundad. Mer om detta längre ner.

Denna guide visar på ett enkelt språk vilka fyra förmåner du kan ansöka om utöver pensionen, var du gör det och vad du behöver för att ansöka.

1. Grundsicherung im Alter

Det här är den viktigaste förmånen. Den är avsedd för personer vars pension inte räcker till för att leva på.

Vem som kan få den: Den som har uppnått den allmänna pensionsåldern eller har en varaktig fullständig arbetsoförmåga – och inte kan försörja sig själv med pension, inkomst och förmögenhet.

Vad den omfattar: Det så kallade standardbehovet, samt rimliga kostnader för boende och uppvärmning samt avgifter till sjuk- och vårdförsäkring. Vid särskilda behov tillkommer tillägg.

Hur högt det grundläggande behovet är (per den 1 januari 2026):

• Ensamstående: 563 euro per månad
• Äkta par och samboende par: 506 euro per person

Dessa belopp har förblivit oförändrade jämfört med 2025. Räknetekniskt skulle ett ännu lägre värde ha blivit resultatet för 2026 – ett lagstadgat skydd mot försämring av levnadsstandarden förhindrar att beloppet sänks. Till detta standardbehov läggs dina faktiska boendekostnader, i den mån de är rimliga.

Var du ska lämna in ansökan: Hos socialförvaltningen i din stad eller kommun. Inte hos arbetsförmedlingen och inte hos pensionsförsäkringen.

En viktig anmärkning om tidpunkten: Förmånen beviljas retroaktivt från och med den första i den månad då du lämnar in ansökan. Den som är osäker bör därför hellre fråga tidigare än senare. En ansökan som visar sig vara utan utsikter kostar ingenting annat än tid.

2. Den mening som hindrar många från att ansöka

”Då tar de pengarna från mina barn.” Denna oro avskräcker väldigt många människor från att ansöka.

Den stämmer i regel inte. När det gäller grundsäkerhet för äldre prövas underhållsanspråk mot barnen först om ett barn tjänar mer än 100 000 euro brutto per år. Denna gräns gäller för varje barn enskilt.

Den som alltså har en dotter med en normal lön som anställd och en son med medelinkomst behöver inte ställa sig den här frågan. Socialförvaltningen utgår från att det inte föreligger något underhållskrav vid inkomster under denna gräns.

Om du hittills inte har lämnat in någon ansökan enbart på grund av denna oro: Det är i detta läge som det lönar sig att prata med socialförvaltningen eller en rådgivningsbyrå.

3. Bostadsbidrag

Bostadsbidrag är ett bidrag till hyran – eller till boendekostnaderna vid ägande av bostad. Det är uttryckligen avsett även för pensionärer med låg inkomst.

Viktigt att känna till: Bostadsbidrag och grundsäkerhet utesluter varandra. Den som får grundsäkerhet får inget bostadsbidrag – bostadskostnaderna ingår redan där. Bostadsbidrag är alltså en förmån för alla som ligger strax över gränsen för grundförsörjning.

Hur mycket det är: Det beror på tre saker – hur många personer som bor i hushållet, hur hög inkomsten är och i vilken hyresnivå din ort ligger. Det finns sju hyresnivåer. År 2024 fick hushållen i genomsnitt cirka 287 euro per månad; den 1 januari 2025 tillkom i genomsnitt cirka 30 euro genom en automatisk justering. För 2026 planeras ingen ytterligare höjning.

Var du ansöker: Hos bostadsbidragsmyndigheten i din stad eller kommun. Om du inte vet var den finns: kommunförvaltningen kan upplysa dig om det.

En sak som man lätt förbiser: Efter en pensionshöjning förändras din inkomst. Den som får bostadsbidrag måste anmäla detta. Det är besvärligt, men det förhindrar återkrav.

4. Betala mindre i självrisk till sjukförsäkringen

Receptavgifter, självrisk för hjälpmedel, sjukhusvistelse och sjukgymnastik: Det blir en stor summa, särskilt vid flera sjukdomar. Det finns dock en lagstadgad övre gräns för detta.

Belastningsgränsen: Den ligger på två procent av din årliga bruttoinkomst för uppehälle. För kroniskt sjuka som står under permanent behandling för samma sjukdom är gränsen endast en procent.

Om gränsen nås under det löpande året kan du befrias från ytterligare egenavgifter för resten av året. Om du redan har betalat för mycket får du tillbaka skillnaden.

Vad som räknas: Läkemedel och förband, behandlingsformer som sjukgymnastik, hjälpmedel, sjukhusvård och rehabiliteringsåtgärder. Vad som inte räknas: Individuella hälsotjänster som du betalar själv (IGeL) och egenavgiften för tandproteser.

Var du ansöker: Hos din sjukförsäkringskassa. Samla därför alla kvitton från året – även de små. Det är praktiskt att ha ett kuvert där du lägger allt så fort du kommer ut från apoteket.

5. Radio- och tv-avgift

Den som får grundsäkerhet för äldre kan befrias från radio- och tv-avgiften. Detta sker dock inte automatiskt – du måste lämna in en ansökan och bifoga beslutet om beviljande från socialförvaltningen.

Ansökan skickas till avgiftsservicen hos ARD, ZDF och Deutschlandradio. Blanketter finns online, på många kommunhus och hos socialorganisationer.

Så här gör du bäst

1. Gör en grov beräkning. Räcker din pension till att leva på efter avdrag för hyra, uppvärmning och försäkringar? Om det blir knappt är det värt att ta nästa steg.
2. Sök rådgivning innan du fyller i blanketterna. Gratis rådgivning erbjuds bland annat av socialförvaltningarna själva, socialorganisationerna VdK och SoVD, Caritas, Diakonie och konsumentråden. Rådgivningen kostar ingenting och sparar ofta flera försök.
3. Samla ihop handlingarna. Vanligtvis behövs: pensionsbesked, kontoutdrag från de senaste månaderna, hyreskontrakt med redovisning av tilläggskostnader, intyg om försäkringar och om tillgångar.
4. Lämna in ansökan – även om du är osäker. Det finns ingen nackdel med att en ansökan avslås. Däremot finns det en nackdel med att aldrig lämna in den.

När anhöriga hjälper till

För många äldre är själva besöket på myndigheten det verkliga hindret – inte att fylla i blanketterna. Om du hjälper en anhörig: Erbjud dig att följa med, istället för att erbjuda dig att sköta det åt dem. Det gör skillnad för någon som hela livet har skött allt själv.

Det är också bra att skriva upp tidsplaner och tidsfrister på ett ställe där båda kan se dem. Vem som har varit på myndigheten, vad som fortfarande saknas, när beslutet ska komma.

Viktig information

Denna guide ger en översikt och ersätter inte juridisk rådgivning. Om du har rätt till en förmån och i vilket belopp beror alltid på ditt enskilda fall. De angivna beloppen gäller för Tyskland, läget 2026. Bindande information ges av de behöriga myndigheterna och de nämnda rådgivningsställena.