Descarcă aplicația

Să îmbătrânim.
Împreună. Minunat.

Wunderbar Alt conectează seniori, aparținători, însoțitori de zi cu zi, personal de curățenie și ajutor menajer într-o aplicație simplă și sigură — pentru o viață autonomă cu sentimentul că nu ești niciodată singur.

Ghid / Activitate fizică și prevenirea căderilor

Activitate fizică și prevenirea căderilor

Înapoi

Rămâneți în siguranță, evitați căderile, rămâneți activi.

Prevenirea căzăturilor acasă: pași simpli pentru mai multă siguranță

Aproape una din patru persoane de peste 65 de ani cade o dată pe an — majoritatea acasă. În limbaj simplu: cum să eliminați riscurile de împiedicare, cum să aveți o stabilitate mai bună prin mișcare și ce este important după o căzătură.