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Guia / Alimentação e Bebidas

Alimentação e Bebidas

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Beber água em quantidade suficiente e alimentar-se bem na terceira idade.

Hidratação na terceira idade durante o calor: como passar bem o verão

Com o calor, o corpo perde muitos líquidos — e, na terceira idade, a sensação de sede surge muitas vezes demasiado tarde. Em linguagem simples: quanto deve beber, quais são os sinais de alerta importantes e como manter a casa fresca.