Pobierz aplikację

Starzeć się.
Razem. Wspaniale.

Wunderbar Alt łączy seniorów, bliskich, asystentów codziennych, personel sprzątający i pomoc domową w jednej prostej i bezpiecznej aplikacji — dla samodzielnego życia z poczuciem, że nigdy nie jest się samemu.

Poradnik / Aktywność fizyczna i zapobieganie upadkom

Aktywność fizyczna i zapobieganie upadkom

Wstecz

Dbać o bezpieczeństwo, unikać upadków, pozostać aktywnym.

Unikanie upadków w domu: proste kroki dla większego bezpieczeństwa

Prawie co czwarta osoba powyżej 65. roku życia upada raz w roku — większość z nich w domu. W prostym języku: jak wyeliminować potknięcia, stać pewniej dzięki ruchowi i co jest ważne po upadku.