पोषण और पेय

बुढ़ापे में गर्मी के दिनों में पानी पीना: गर्मियाँ अच्छी तरह बिताएँ

गर्मी में शरीर बहुत सारा तरल खो देता है — और बुढ़ापे में प्यास अक्सर देर से लगती है। आसान भाषा में: कितना पिएँ, कौन-से चेतावनी संकेत ज़रूरी हैं और घर कैसे ठंडा रहे।