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Ernährung & Trinken

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Genug trinken, gut essen im Alter.

Trinken bei Hitze im Alter: so kommen Sie gut durch den Sommer

Bei Hitze verliert der Körper viel Flüssigkeit — und im Alter meldet sich der Durst oft zu spät. In einfacher Sprache: wie viel Sie trinken sollten, welche Warnzeichen wichtig sind und wie die Wohnung kühl bleibt.