운동 및 낙상 예방

안전을 지키고, 넘어짐을 예방하며, 활동적인 생활을 유지하세요.

65세 이상 고령자 4명 중 거의 1명이 매년 한 번은 낙상을 경험하며, 대부분은 가정에서 발생합니다. 쉬운 언어로 설명합니다: 걸려 넘어질 위험 요소를 제거하는 방법, 운동을 통해 더 안정적으로 서 있는 방법, 그리고 낙상 후 중요한 대처법.